Du hast Deinen Rückbildungskurs abgeschlossen und langsam einen gewissen Tagesablauf mit Deinem Baby entwickelt. Jetzt ist die Zeit seine eigenen Bedürfnisse nicht aus den Augen zu verlieren, denn nur wer auch Kraft schöpft ist auf Dauer auch belastbar.

Weiterführende Yoga-Übungen helfen Dir Deinen Körper zu kräftigen und beweglich zu bleiben. Gleichzeitig lernst Du, wie Du auch im Alltag kurze Yoga- und Entspannungsphasen für Dich nutzen kannst damit Du auch nach dem Kurs gut gerüstet bist.

Dein Baby ist herzlich Willkommen darf krabbeln, plappern, Yoga machen und andere Kinder kennen lernen. Dieser Kurs ist geeignet für Babys ab dem 5. Monat.